早起きの習慣で得られる3つの物 実際に早起きになると世界が広くなり余裕がある人間になれる!

早起きする事でどんなメリットがあるかを考える

早起きは三文の徳と言いますが、はっきり言って過小評価です。3文以上の価値はあります。むしろ3文は現代にとっては価値が無いので、言葉のアップデートをする必要があります。早起きはコスパが良い!

生活時間が増える!

単純に寝る時間を減らすだけで生活時間は増やす事ができます。その分を読書や勉強に充てて自分に時間の投資をする事ができます。

集中できる

早起きをする事で朝に自分のやりたい事に集中する事ができます。夜よりも集中できる理由はみんな寝ていて連絡などは来なく作業に集中する事ができるからです。

仕事・学校に行く前に自分のやりたい事ができる

仕事終わりにジムや英語の勉強をしようと思うと残業や仕事疲れ・通勤疲れで思うように捗らず、効率が上がりません。コア時間を使ってしまう仕事の前にやりたい事をやると作業効率は何倍にも上がります。実際にやってみるとメンタル的にも変わる事がわかります。

余裕を持った一日が過ごせる

これは早起きになってからで無いと実感感じれませんが、一日の生活時間がかなり長くなります。1時間早起きしただけでも一日長く感じます。その分余裕が出ます。

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